比賽前的最後一次試重🏋️♀️
模擬了比賽現場的狀況
五個人為一組👀
那個步調和節奏⚡️
還在暖30公斤時
就不知不覺輪到我直接抓47😱
那種還沒準備好就突然被叫上場的感覺
真的很慌張🤯🤯🤯
也被老大念這就是沒有暖身好會發生的事😢
還好沒熱開的身體還能抓起47公斤 嗚嗚🥺
不然就槓死了❌❌❌
記住那還沒準備好的感覺
警惕自己❗️
真的要給自己留更多時間⏰
好好放鬆💆🏻♀️
好好調整心情💚
好好暖身🔥
給自己信心💎
不要讓星期天的情形重演🙅🏻♀️
但抓舉結束後
我比較有把握的挺舉
反而讓我更緊張😱
因為上禮拜練習時
光是挺空槓
後三角肌就很刺痛😵😵😵
挺30公斤就已經是極限了😨
我超怕連50都挺不起來🙇🏻♀️
真的是還好在試重前兩天
請傑幫我放鬆看看😌
如果沒有傑 我可能就真的完蛋了 嗚嗚嗚😭
每次比賽老大都會很貼心的為大家舉辦模擬試重🏋️♀️
讓大家更了解比賽的流程跟狀況💪
也更會幫彼此算把數、熱身 👌
（但我數學不好 還是不要幫別人算好了🤪）
感謝馬力安讓舉重沙漠的新竹有一束光🌟
讓舉重愛好者還有一個場地能好好訓練！🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️
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馬力安的過動日記
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